전체 글 썸네일형 리스트형 파의 효능 및 요리 방법 알아보기! 2020/12/05 - 무의 효능 및 요리방법 알아보기! 무의 효능 및 요리방법 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 무입니다. 소화불량 완화, 위장 강화, 기침 및 가래 치료, 해독 기능을 가지고 있는 무에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 꿀, 생강, 찹쌀과 함께 먹기 좋으며 가장 먹 myrealreview.tistory.com 오늘 소개해드릴 식품은 파입니다. 감기 예방 및 치료, 불면증, 소화 기능 개선, 발한 작용에 좋다고 알려진 파에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 쇠고기, 닭고기와 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 9~12월입니다. 이제 파를 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 파 고르는 방법 파는 흰색과 녹색의 경계선이 선명하게 구분된 것이 맛이 좋습니다. 줄기가 길고 .. 더보기 히알루론산 효능 정리 히알루론산이란 무엇인가? 히알루론산은 신체가 스스로 생산하는 젤 형태의 물질로 대부분의 조직에 포함되어 있지만 피부, 눈, 관절의 액체에 가장 풍부합니다. 히알루론산의 주요 작용은 세포와 세포를 연결하는 보습 작용으로 관절을 부드럽게 움직이며 눈과 피부를 촉촉하게 유지합니다. 히알루론산은 몸무게의 1000 배에 해당하는 수분을 끌어들이는 능력으로 몸의 수분을 끌어 당겨 피부를 촉촉하게 유지합니다. 그러나 우리 눈에 보이는 것은 피부의 외부 표면이 아니라 진피라고 불리는 내부 피부입니다. 그렇다면 히알루론산의 효능은 어떤게 있을까요? 히알루론산의 효능 1. 피부의 수분과 탄력을 유지합니다. 2. 상처 치유에 도움이됩니다. 3. 관절 윤활을 돕습니다. 4. 건조한 눈을 방지하기 위해 눈을 촉촉하게 유지합니다.. 더보기 토란의 효능 및 요리 방법 알아보기 2020/12/12 - 감자의 효능 및 요리 방법 알아보기! 감자의 효능 및 요리 방법 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 감자입니다. 면역력 강화, 다이어트, 스트레 및 숙취 해소, 성인병 예방에 좋다고 알려진 감자에 대해서 오늘 소개해드리고자 합니다. 치즈와 함께 먹기 좋으며 가장 먹 myrealreview.tistory.com 오늘 소개해드릴 식품은 토란입니다. 신장 기능 강화, 해열, 염증 완화, 고혈압 및 변비 예방에 좋다고 알려진 토란에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 다시마, 밀가루와 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 9~10월입니다. 이제 토란의 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 토란의 효능 추석 명절 음식으로 익숙한 토란은 의외로 약효가 풍부한 식품입니다. 예부터 토란은 몸의 열.. 더보기 콩나물의 효능 및 요리방법 알아보기! 2020/12/14 - 죽순의 효능 및 요리 방법 알아보기 죽순의 효능 및 요리 방법 알아보기 2020/12/01 - 버섯의 효능 및 요리 방법 알아보기! 버섯의 효능 및 요리 방법 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 버섯입니다. 항암, 고혈압, 동맥경화, 각종 성인병 예방에 좋다고 알려진 벗서에 대 myrealreview.tistory.com 오늘 소개해드릴 식품은 콩나물입니다. 감기 예방, 숙취 해소, 해열 작용에 좋다고 알려진 콩나물에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 미더덕, 선지와 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 1~12월입니다. 이제 콩나물을 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 콩나물 고르는 방법 농약을 치지 않은 유기농 콩나물은 전체적으로 몸통이 가늘며 뿌리가 깁니다. .. 더보기 케일의 효능 및 요리 방법 알아보기! 2020/12/18 - 깻잎의 효능 및 요리 방법 알아보기 깻잎의 효능 및 요리 방법 알아보기 2020/11/28 - 상추의 효능 및 요리 방법 알아보기! 상추의 효능 및 요리 방법 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 상추입니다. 저혈압, 빈혈 개선, 불면증 완화, 두피 건강 및 모발 성장에 좋은 상추에 myrealreview.tistory.com 오늘 소개해드릴 식품은 케일입니다. 위장병, 각종 성인병 예방 및 완화, 빈혈 개선에 좋다고 알려진 케일에 대해서 소개해드리고자 합니다. 양배추, 식물성 기름과 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 7~8월입니다. 이제 케일을 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 케일 고르는 방법 병충해의 피해가 많은 채소 중 하나가 케일입니다. 그래서 다른 채.. 더보기 양파의 효능 및 요리 방법 알아보기! 2020/12/04 - 마늘의 효능 및 요리방법 알아보기! 마늘의 효능 및 요리방법 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 마늘입니다. 항암, 소염 살균 작용, 감기 및 기관지 염 예방, 혈액순환 개선에 좋은 마늘에 대해서 오늘은 소개해드리고자 합니다. 돼지고기와 함께 먹기 좋으며 가장 먹 myrealreview.tistory.com 오늘 소개해드릴 식품은 양파입니다. 당뇨병, 암, 각종 성인병을 예방하고 스태미나 강화에 좋다고 알려진 양파에 대해서 오늘 소개를 해드리고자 합니다. 육류, 생선, 식초, 콩과 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 7~9월입니다. 이제 양파를 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 양파 고르는 방법 양파 줄기 부분이 가는 것일수록 신선합니다. 껍질이 담갈색으로 투명.. 더보기 고구마의 효능 및 요리 방법 알아보기 오늘 소개해드릴 식품은 고구마입니다. 변비 해소, 위장 강화, 다이어트, 지방간 및 성인병 예방에 좋다고 알려진 고구마에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 우유, 사과, 동치미와 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 8~10월입니다. 이제 고구마를 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 고구마 고르는 방법 표면의 빛깔이 선명한 자색을 띠는 것이 좋고, 모양이 매끈한 고구마가 맛도 좋습니다. 보통 12~15도 정도의 상온에서 일주일 정도 보간해두고 먹을 수 있습니다. 껍질을 벗겨놓으면 겉면이 거무스름하게 변하는데 설탕물에 담갔다 꺼내면 변하는 것을 막을 수 있습니다. 고구마의 효능 대표적인 알칼리성 식품인 고구마는 우리 몸의 산성화를 막아 줄 뿐만 아니라 비타민 성분이 듬뿍 함유되어 노화 예.. 더보기 연근의 효능 및 요리 방법 알아보기 2020/12/08 - 고추의 효능 및 요리 방법 알아보기 고추의 효능 및 요리 방법 알아보기 오늘 소개해드릴 식품은 고추입니다. 혈액순환 촉진, 식욕 증진, 다이어트, 기관지염 완화에 좋다고 알려진 고추에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 더덕과 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 myrealreview.tistory.com 오늘 소개해드릴 식품은 연근입니다. 하혈 및 코피 지혈, 설사 치료, 숙취 해소, 속 쓰림 완화에 좋다고 알려진 연근에 대해서 오늘 소개를 해드리고자 합니다. 인삼, 요구르트와 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 3~10월입니다. 이제 연근을 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 연근 고르는 방법 연근은 뿌리의 굵기와 구멍의 크기가 일정한 것이 좋습니다. 껍질을 벗.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 26 다음
