피곤한 이유 썸네일형 리스트형 당신이 피곤한 이유 및 개선 방법 알아보기 2편! 안녕하세요! 2020/11/11 - 당신이 피곤한 이유 및 개선 방법 알아보기 1편! 이전에 작성한 1편에 이어서 오늘은 피곤한 이유 및 그 개선 방법에 대해서 설명을 해드리고자 합니다! 8. 숨겨진 UTI 요로 감염 (UTI)을 경험한 적이 있다면 타는듯한 통증과 긴박감에 익숙할 것입니다. 그러나 감염이 항상 그러한 명백한 증상으로 스스로를 알리는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 피로가 유일한 신호일 수 있습니다. 소변 검사는 UTI를 빠르게 확인할 수 있습니다. 개선 방법 : 항생제는 요로 감염의 치료제이며 피로는 보통 일주일 내에 사라집니다. 9. 당뇨병 당뇨병 환자의 경우, 비정상적으로 높은 수준의 당분이 체내 세포로 들어가는 대신 혈류에 남아 에너지로 전환됩니다. 그 결과 충분한 음식을 먹었음에도.. 더보기 당신이 피곤한 이유 및 개선 방법 알아보기 1편! 안녕하세요! 최근들어 겨울이 다가오면서 몸이 춥고 피곤하지 않으신가요? 오늘은 당신이 피곤한 이유에 대해서 알아보고자 합니다. 다양한 이유들이 존재하겠지만 오늘은 피곤한 이유 7가지에 대해서 소개를 하면서 생활속에서 어떻게 개선을 하여 피로감을 줄일 수 있는지 소개를 해드리고자 합니다. 1. 불충분한 수면 당연해 보이지만 잠이 너무 적을 수 있습니다. 이는 집중력과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 성인은 매일 밤 7-8 시간을 받아야합니다. 개선방법 : 수면을 우선시하고 규칙적인 일정을 유지하십시오. 침실에서 노트북, 휴대폰, 텔레비전을 금지하십시오. 여전히 문제가 있습니까? 의사의 도움을 받으십시오. 수면 장애가 있을 수 있습니다. 2. 수면 무호흡증 어떤 사람들은 자신이 충분히 자고 있다고.. 더보기 이전 1 다음
