당근 효능 썸네일형 리스트형 당근의 효능 및 음식 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 당근입니다. 폐 기능, 면역 기능 활성화, 시력 개선, 과민성 대장염, 변비 해소에 좋다고 알려진 당근에 대해서 함께 알아보고자 합니다. 식물성 기름이 들어간 음식과 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 9~11월입니다. 이제 당근을 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 당근 고르는 방법 머리 부분에 검은 테두리가 없는 것이 좋은 것입니다. 머리 부분이 검고 딱딱한 것은 이미 오래된 것입니다. 뿌리 끝부분이 가늘수록 연하고 심지가 적어서 맛도 좋습니다. 흙이 묻은 채로 신문지에 싸서 발마이 잘 통하는 서늘한 곳에 보관하거나 씻어서 냉장 보관 하시는 것을 추천드립니다. 당근의 효능 가지각색 채소의 컬러가 주목받고 있는 요즘, 당근의 주황색 성분 역시 건강을 찾아주는 .. 더보기 이전 1 다음
