노니차 제대로 알고 마시자!

건강한 하루 보내고 계신가요? 노니차 제대로 알자 함께 공유하고자 합니다. 먼저 현재 노니차 내용으로 신의 선물, 노니 다이어트! 노니의 효능효과·부작용은? 분말가루·원액·주스 등 먹는 방법 다양! 상관 사항이 많은 화제가 된다고 합니다. 이 포스팅을 보시는 애독자님들께서는 특별한 일 없으신지요.

노니차 제대로 알고 마시자!

 

위키피디아에 의하면,

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노니차 연관있는 문건을 시간날 때마다 조사해 보니 아래와 같은 최신의 정보를 알 수 있습니다.

 

제목: 염증에 좋은 노니 효능, 노니분말가루·노니차·노니 주스어떤 방식으로 먹어야 노니 부작용 피할 수 있을까?

내용: 또한, 노니는 노니 꽃을 말려 노니 차로 우려 마시기도 한다. 노니는 염증에 효능이 있는 것으로 알려져 꾸준히 먹으면 건강관리가 된다. 이에 노니 분말 가루가 먹기 불편하다면 노니 꽃을 우린 차로 섭취해 노니 효능을 느껴 볼 수...

 

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제목: 세포 살리는 프로제로닌 노니효능 다이어트 과일인 이유는?...부종에 좋은 유기농 유자 노니차

내용: 노니와 유자는 부종에 좋다.(사진출처=ⓒSBS 좋은아침) 노니, 새싹보리, 크릴오일 등 각종 건강식품이 연일 소비자들을 유혹하고 있다. 썩 맛이 있는 음식들은 아니지만 건강에 좋다는 이야기에 너도 나도 손을 뻗는다. 점점...

 

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더욱 궁금한 항목이 만약 있으면 한가할 때 손수 호기심에 웹서핑해 보시는 것도 아마 나쁘지 않을 듯 합니다. 자, 이제부터 이 문건에 관련 좀 더 자세한 사항을 알아보고자 합니다.

 

제목: 가을 피부 건선 보습 효과! 노니 효능·부작용과 노니 다이어트 노니주스 만들기

 

물에 희석해 먹거나 노니 특유의 맛을 줄이기 위해 노니주스 만들기 재료로 브로콜리, 또는 청포도 등 새콤하고 식감이 있는 음식과 갈아준다. 노니 과육을 노니튀김으로 먹거나 건노니를 노니차나 노니칩으로 즐기는 방법도 있다.

 

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노니에는 뛰어난 항염 성분이 있다고 알려져 있죠? 남태평양 지역에선 오래전부터 상처 치료제로 사용했을 정도로 염증을 완화하는데 뛰어납니다. 또한 현대인들의 고민거리죠. 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 효과가 있어요. 실제로 해당 주스를 마신 사람과 아닌 사람을 나눠 연구한 결과 주스를 마신 사람들이 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방의 지수가 저하되었다고 해요. 따라서 고혈압이나 고지혈증 등 혈관 질환을 예방하는 데 좋다는 얘기랍니다.

 

노니차 외에도 이 외에도 항암, 항균, 항알레르기, 해독 작용 등이 있으며 통증 완화와 염증 치료제, 소화, 성 기능 개선 등 엄청난 효능들이 많아요. 또한 생으로 섭취하는 것보다 발효액으로 섭취하는 것이 유효성분의 흡수율을 최대화할 수 있다고 해요. 실제 남태평양 원주민도 열매를 한 달 정도 숙성해서 섭취했다고 하니까요. 그 밖에도 분말이나 환 등 다양한 제품으로 판매되고 있는데요. 일단은 가장 중요한 성분인 폴리페놀의 함유량을 꼭 살펴보고 구입하는 것이 중요하고요. 요즘 매일 아침 노니 주스 한 잔으로 시작하고 있어요. 하루 종일 상쾌한 기분으로 건강해지는 기운을 느끼고 있답니다.

 

먼저 이 열매에 항산화성분이 굉장히 풍부하게 함유되어 있대요. 따라서 노화 예방에 많은 도움이 되죠. 철분 성분은 몸에 쌓인 노폐물을 효과적으로 배출해주는데, 이 철분 또한 즙을 통해 풍부하게 섭취할 수 있으니 좋아요. 체로 인한 통증을 줄여주고, 소화를 촉진시켜주는 건 제가 어릴때부터 꾸준히 느껴 왔던 효능인데 이게 안트라퀴논과 세로토닌 성분 덕분이라고 하더라구요. 저는 소화에 좋다는 다른 음식을 먹었을 때는 딱히 이렇다할 효과를 느끼지 못했는데, 신기하게도 노니에만 효과를 보고 있답니다.

 

 

또 젊은 여성층에서는 다이어트, 붓기완화 효과로 유명한데요. 노니에는 칼륨또한 풍부해서 붓기 제거에 효과적이라고 하더라고요. 저녁에 섭취하고 자면 아침에 붓기도 없고 가볍게 느껴진다고 해요. 저는 쌍꺼풀 수술 후에 붓기, 염증제거를 위해 노니를 섭취했던 기억이 나요. 눈에 띄게 좋아져서 지인들이 다들 궁금해했던 기억이 있네요. 노화 방지나 피부미용, 숙취해소, 당뇨예방등의 효능도 많아서 많은 사람들이 노니를 선택하는 것 같아요.

 

노니차 더 알아보면 저희 부모님도 같이 구매하여 선물 드렸는데 부모님은 원액, 그리고 저는 가루를 사서 먹고 있습니다. 가루의 경우 샐러드나 요거트에 같이 넣어 먹으니 간편하고 또 입자도 고와 아이들도 손쉽게 먹을 수 있다는 점이 좋았습니다. 맛에 익숙하지 않은 사람들은 먹기 힘들어 할 수 있는데 가루는 맛이 거의 느껴지지 않아 먹기 좋았습니다. 그리고 원액은 하루 한 번 공복에 먹는 것이 좋은 데 너무 진해 섭취하기 힘들다면 물에 희석해서 주스처럼 먹어도 좋습니다. 아버지의 경우 원액으로, 그리고 어머니는 텀블러에 주스로 희석해서 드시는데 각각 원하는 방법으로 먹을 수 있어 더 좋았습니다. 노니로 인해 더 건강해진 우리 가족, 여러분도 드셔 보시길 추천합니다.

 

노니차 포스팅을 마무리 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.