율무 밥짓기 썸네일형 리스트형 율무 효능 및 율무차 만드는 방법! 오늘 소개해드릴 식품은 율무입니다. 스태미나 강화, 비만 개선, 이뇨 작용, 근육통 완화에 좋다고 알려진 율무에 대해서 오늘은 소개해드리고자 합니다. 함께 먹기 좋은 음식으로는 현미가 있으며 가장 제철은 3~5월입니다. 이제 율무를 고르는 방법에 대해서 알려드리고자 합니다! 율무 고르는 방법 연한 갈색 표면에 윤기가 흐르는 것이 좋은 율무로 씨눈이 붙어 있는 것을 선택하면 됩니다. 보통 -20도~0도의 낮은 온도에서 보관해야 하므로 씻지 않은 상태로 물기 없이 밀폐하여 냉동 보관 하는 것을 권합니다. 이제 율무의 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 율무의 효능 율무는 자양 강장의 효과가 있는 스태미나 식품입니다. 몸의 습기를 없애는 이뇨 작용을 하는 까닭에 신장, 방광, 결석등에 좋고 근육통과 신경통에도.. 더보기 이전 1 다음
