쑥의 효능과 요리하는 방법 알아보기!
오늘 소개해드릴 식품은 쑥입니다. 여성의 하복부 냉증, 생리통 완화, 자궁 건강, 해독 구충 작용에 좋은 쑥에 대해서 소개를 해드리고자 합니다. 쌀, 달걀, 검은콩, 연근과 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 3월입니다. 이제 쑥을 고르는 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 쑥 고르는 방법 전체가 흰 털로 덮여 있고 독특한 향취가 있는 쑥은 음력 5월 단오 전후로 채취한 것이 가장 효과가 좋다고 합니다. 차로 쓰는 쑥도 이 무렵의 쑥 잎을 채취하는 것이 좋습니다. 또 쑥은 산중에서 채취한 것보다 바닷가나 섬에서 채취한 것이 약효가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 쑥의 효능 봄철에 나타나는 피부 건조, 호흡기 질환, 각종 알레르기성 증상, 천식, 위장병 등을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. ..
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