녹두의 효능 썸네일형 리스트형 녹두의 효능 및 녹두죽 끓이는 방법 알아보기! 오늘 소개해드릴 식품은 녹두입니다. 100가지의 독을 풀어주는 식품으로 알려진 녹두에 대해서 소개해드립니다. 대추, 팥과 함께 먹기 좋으며 가장 먹기 좋은 제철은 9~10월입니다. 기본적으로 해열, 해독 작용을 하며, 갈증 및 피로 해소에 좋으며 어지럼증을 개선한다고 알려져 있습니다. 녹두 고르는 방법 껍질이 거칠수록 좋은 녹두입니다. 광택이 없으면서 알의 빛이 퍼렇고 모양이 둥글면서 낱알의 크기가 너무 크지 않은 것이 좋습니다. 약으로 쓸 때는 껍질을 버리지 않고 함께 먹어야 효능을 제대로 느낄 수 있습니다. 이제 녹두의 효능에 대해서 알려드리고자 합니다! 녹두의 효능 녹두는 몸의 열을 없애는 해열 작용과 해독 작용이 뛰어납니다. 가슴이 답답하면서 수시로 갈증이 나는 것을 풀어주며, 열을 내리고 독성을.. 더보기 이전 1 다음
